2022-10-09
Tütünden nikotin tüketmenin açık ara en popüler ve en zararlı yolu sigara içmektir. Sigara içmek de nikotin tüketmenin en bağımlılık yapan yolu gibi görünüyor.daha az sigara içen, nikotin başka şekillerde kullanan insanlardan daha az bırakabiliyor.
Sigara İçme
Sigaralar, fermente edilmiş, işlenmiş ve kurutulmuş tütün yapraklarından ve saplarından (bazı katkı maddeleri ile) yapılır. Onları sigara içmek, nikotinin akciğerler yoluyla kana emilmesini sağlar. Kan taşıyan nikotin saniyeler içinde beyne ulaşarak, sigara içenlerin peşinde olduğu zihinsel etkileri yaratır ve bağımlılarda nikotin özlemini giderir. Ne yazık ki, tütün yaprakları yanarken, akciğerlere de çekilen yüzlerce zararlı kimyasal oluşur veya salınır. Sigarayı bırakmayanların yarısı sigaraya bağlı bir hastalıktan ölecektir. Duman da etrafa saçılarak diğer insanlara zarar verir.
Purolar ve Pipolar
Purolar ve pipolar alternatif geleneksel sigara içme yöntemleridir. Bunlardan bazı sigara içenler dumanı derinden ciğerlerine çekmezler, sadece ağza çekerler. Bu sigara içenler sigaradan hala zarar görse de, bu sigara içmekten daha az zarar verir. Kullanıcılar tam olarak nefes alırsa, zararların benzer miktarda sigara içmenin zararlarına benzer olması muhtemeldir.
Nargile boruları (nargile)
Nargile veya fısıltı köpüğü, dumanın bir şişe su içinden çekildiği bir tür tütün borusudur. Tütün (nargile) aromalı ve tatlandırılmıştır. Düzenli olarak nargile içen kişilerde akciğer kanseri gibi sigaraya bağlı hastalıkların görülme olasılığı da artar.
Dumansız tütün ve diğer nikotin içeren ürünler
Bazı tütün türleri içilmez, bu da sigaranın zararlarının çoğunu değil, hepsini önler. Zararı kullanıcıya sınırlarken, sigara içmek başkalarına zarar verebilir. Tütün çiğnemek veya daldırmak ve snus (çoğu Avrupa'da snus satmak yasa dışıdır), nikotinlerini ağza salan ürünlerdir. Nikotin düzeltmesi, yanma sonucu üretilen kansere neden olan kimyasalların daha azı ile ve dumanın akciğerlere verdiği zararlar olmadan elde edilir. Enfiye, burundan solunan ve sıklıkla hapşırmanıza neden olan toz halinde bir tütün ürünüdür. Temas ettiği yerler, burun, ağız ve boğaz için kanser riskini artırırken, genel zarar ve ölüm riski de sigaraya göre daha düşüktür.
Son birkaç yılda, tütünden elde edilen nikotin içeren daha fazla ürün icat edildi. Pastiller, sakızlar ve cilt bantları, sigarayla ilişkili zararların çok küçük bir kısmıyla birlikte nikotin dozları sağlar. Çoğunlukla insanların sigarayı bırakmalarına ve sonunda uyuşturucuyu tamamen bırakmalarına yardımcı olmak için “nikotin yerine koyma tedavileri” olarak kullanılırlar.
â kullanımıelektronik sigara büyüyor. Bunlar, yanmadan sigara içmeyi simüle eden, nikotin içeren bir buharlaştırılmış sıvı pufu verir. Tam olarak araştırılmamışlardır, ancak tamamen zararsız olmasalar da, tütün dumanında bulunan zararlı kimyasalları üretmedikleri için gerçek sigaralardan çok daha az zararlı olmaları çok muhtemeldir. E-sigaraların ve sigaraya diğer alternatiflerin toplum sağlığına fayda sağlayıp sağlayamayacağı hala bilimsel ve politik bir tartışma konusudur.